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關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！ -
現金價187 元 |
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| 關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！
原來常扭腰，不只可以瘦身，竟還能大大減輕黑眼圈？ 泡腳泡到出汗，就能遠離草莓鼻？ 每天按摩肚臍下一指和三指寬處，惱人的小腹就不見蹤影？ 試試作者多年的經絡美容心得妙方吧！全書整理出4種肌膚天然滋養護理法、11套隨心自助養顏法、35種美容的家常食物、21套中醫的貼身排毒養顏方案、6套乳腺和卵巢系統自我保養方法和15個穿衣打扮小訣竅，讓妳只要吃對食物、懂得經絡按摩，就能花最少的錢、在最短的時間內讓肌膚自然水嫩動人，輕鬆維持好身材！ 讀完本書妳會發現， 不需打針，不需脈衝光或電波拉皮， 就能讓妳由內而外、從頭到腳散發迷人光彩， 開心迎接成為人人注目焦點的自己！ 目錄 前言：最好的美容大師是自己／1 第一章 美麗是一點點經營出來的 ‧世界上任何事情都需要經營／4 ‧保養是女人愛自己的最高體現／7 ‧優雅，比香奈兒還香／9 第二章 細節決定美麗 ‧整容手術，能不做就不做／12 ‧按摩就可以塑造令人心動的高鼻樑／15 ‧懶舒眉黛，減盡風流──眉、睫的自助養護法／19 ‧明眸善睞剪秋水──眼睛的自助保養法／22 ‧櫻唇一啟，梅香搖曳──打造迷人嘴唇的秘方／29 ‧皓齒微露，冷香飛上枝頭──牙齒的全方位保養法／32 ‧青絲渺渺，裁雪剪雲──秀髮完美方案／35 ‧如玉之潤，趕綢之柔──手腳美麗自助方／39 ‧讓你的指甲美如明月／41 ‧吐氣如蘭──用你的清香迷死他／43 ‧葉綠喜人，花香勾魂──越對稱，越美麗／46 第三章 讓自己的肌膚做足100分 ‧壚邊人似月，皓腕凝霜雪──白皙是美麗的根本／50 ‧將保濕進行到底／53 ‧大油田肌膚的輕鬆護養方案／56 ‧把體內的濕氣趕走，還吹彈可破的俏臉／58 ‧根除臉上的斑點──多排氣，就可以／60 ‧美白是女人一生的功課／63 ‧永遠都是二八佳人──防止肌膚老化的武器就在我們手裏／65 ‧三味食物讓你越來越美／67 ‧春季養顏正當時／69 ‧春天的易容術／71 ‧易容技巧大派送／73 第四章 你也可以擁有經典「大s」型身材 ‧山清水也秀，胖瘦兩相宜／76 ‧我從模特那裏學來的減肥高招／78 ‧全身有贅肉，按摩才有救／80 ‧與s型曲線永不分離／83 ‧粉著蘭胸雪壓梅──誰都可以讓上圍豐滿傲人／87 ‧普洱茶──你的第二男友／90 ‧跟水腫徹底拜拜／92 ‧防治你玉體消瘦的秘方／94 第五章 讓你變年輕的魔法課 ‧全面擊退面部所有衰老元素／100 ‧讓自己永遠都保持少女時的乾淨和清爽／103 ‧會吃才不會老／105 ‧一起床就好看／108 ‧懷孕時是大補氣血的良機／111 ‧懷孕後的戰痘旅程／114 ‧一切排毒藥都不要吃／116 ‧每個月給自己一次立體按摩／119 第六章 吃對食物，美麗才能永存 ‧吃合適的食物，才會美得恰到好處／122 ‧脾臟好，臉色才好／127 ‧補血，才會使肌膚如錦似緞／129 ‧供奉女人的通靈食物／132 ‧豆子英雄們的選美大賽／134 ‧黑白木耳，疼愛你的皮膚無以復加／138 ‧補陰就是祛皺／140 第七章 讓你的五臟六腑美麗萬分 ‧誰吸走了你的肝血／144 ‧稀飯為世間第一補人之物／148 ‧把脾臟養好，你就不會成黃臉婆／150 ‧天天顧盼生輝──靜氣功法治療近視／153 ‧腎有多好，人就有多年輕／156 ‧怎樣把你的腎補起來／159 ‧提高呼吸的深度，加快美麗的速度／161 ‧體內有真陽，伴你度寒冬／163 ‧危害女性一生之美的是陰虛／165 ‧女人最應拒絕的幾種食物／169 ‧美女是睡出來的／171 ‧溫度決定美麗／173 第八章 保護好乳腺和卵巢，更有女人味 ‧保護好乳房，做美麗女人／176 ‧月經要准，容顏才正／181 ‧清潔是做美女的第一要求／184 ‧讓卵巢永遠鳥語花香／187 ‧一切婦科炎症的療養秘訣／189 ‧按摩肝臟，遠離女人易患的眾多疾病／191 第九章 天生就是購物狂 ‧越簡約越時髦／194 ‧照著自己的個性來穿衣／196 ‧為什麼衣櫃讓人又愛又恨／198 ‧要相信自己的外表／201 後記：愛，一直都還在／208 附錄：丘陽美麗大課堂／210 |
作者：南丘陽
分類：醫療‧保健／美體瘦身
叢書系列：輕熟女漢方養顏系列
出版社：野人出版
出版日期：2009/10/7
書籍編號：kk0249994
頁數：224
分類：醫療‧保健／美體瘦身
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產品分類：書籍、文具、DVD
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